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近期一姐刷出一个小视频，上边这一韩国漂亮小姐姐乍一看脸，还以为是一个女星上电视节目参与综艺节目。

想不到下一秒光圈一转，她就经常出现在了一个田径运动场上，逐渐玩命飞奔。

见到她牢靠的人鱼线和充斥着能量的腿部线框，一姐这才反映回来，漂亮小姐姐该不可能是个岗位选手吧！

一姐更乐意坚信漂亮小姐姐是倾国倾城，但终究是韩国这类医美高覆盖率的我国，这类场所，再加上这一颜，难以不许人想到到一些有关do脸的物品。

但是从而一姐倒是想起一个很好玩儿的场景——假定靠考试成绩讲话的选手也已经广泛地做医美，这是否表明，容颜早已内卷到教育圈了？

姐妹们可以先自身暗暗想一想。一姐感觉，这个问题很有可能必须理智一点对待。

最先，选手能否做医美，选手是否有很有可能也做医美？

自然有可能。以前东京奥运会归划到了韩国的河北省选手田志希就由于来到韩国以后长相提升立即爆红了。

次之，女运动员干了医美，就相当于添加了容颜内卷吗？

倘若说她沒有维修大补立即换脸，仅仅在自身原先的根基上增强了一些，大伙儿会认为这也是卷或是出自于自身针对美丽的追求完美？

姐妹们又可以先暗暗想一想。但姐妹们应当会认可，做同一件事的构思和方式不一样，它的特性和产生的结论也会不一样。

有较长一段时间，「医美」这个词含有消极颜色。由于一些负面新闻的危害，大部分人一提及医美便会当然想到到「不健康」、「不良反应大」那样的消沉语汇。

很多人也是出自于畏惧医美的风险而选用了「相对性更为身心健康」的健身运动健身。

一姐确实不害怕捅马蜂窝。说实话，按我这些年在健身行业的工作经验，你们在网上见到的这些鼓励你、陪你追求完美身心健康，每日坚持运动、科学饮食的健身时尚博主，有许多人刚好也是医美的中重度客户。

有许多美女网红时尚博主、女士健美运动员，乃至男士时尚博主，都亲自出战做了医美。

自然，大量的健身时尚博主和一姐一样，尽管谈不上中重度客户，但也是常常触碰轻医美的群体。了解一姐的姊妹也了解一姐以前也讲过许多有关医美的物品。

今日一姐准备从纯探讨和科谱的视角，讲下医美和健身到底是个啥关联。

为何长期性健身后

仍然会挑选医美

在一般人眼中，健身和医美很有可能确实有一点纯天然的分歧。

这一大伙儿非常容易了解，对比于健身的勤奋好学勤奋，医美总有点儿一步登天的含意。

我艰辛健身一两年也没有减出来的大腿根部，医美上去便是一个大腿抽脂就立即使你变为腿精？我怎么练都瘦不了的脸，你打过两三次打瘦脸针以后竟然就小了？

假如那样看得话，医美和健身的关联，就好像在相互之间争夺变美好的销售市场。

并且一直以来健身全是受众群体更窄的一方，因此健身的核心理念通常有点儿抵触医美。健身的确媲美整容整形，但整容整形比不上健身的思想观点也一直很受欢迎。

一姐感觉，在一姐沒有胆大提该问题以前，或许有很多姊妹也是那么看医美和健身的。

但实质上，医美和健身并不矛盾。大家从2个层面去考虑到，就能真真正正认清医美和健身这两者之间的关联。

第一个点，是成本费和风险的承受力。

尽管一姐是个健身时尚博主，人生目标便是领着大伙儿靠健身运动变漂亮。

但一姐也很有AC数，假如让我们在腿部抽脂和健身瘦小腿这两个之中选，我坚信大量的姐妹会对腿部抽脂更有兴趣。

那为何实际之中沒有那麼多的人挑选腿部抽脂？非常简单的2个缘故。

并非担忧抽过实际效果不太好，关键是是成本增加，做一次很有可能几万块，还需要渡过较长的手术恢复期。还有便是风险高，手术治疗和修复全过程略恐怖，还很有可能有感柒和病发症的风险。

△前段时间大伙儿刚看了由于吸脂丧失性命的实例。但这儿姐妹们要分清晰，一起医疗事故纠纷是多方面缘故导致的，吸脂自身没法把全部的锅记下来。

仅有可以负担相匹配的成本费 风险的人，才更有可能挑选某一个医美新项目，预期效果反而要先往后稍稍。

但是有一个很重要的客观事实，那便是医美新项目也分很多种多样，相匹配的风险也分尺寸。

一些手术治疗类的医美新项目风险虽然大，而健身网络红人/时尚博主做的医美新项目，也有些是风险更小的非手术治疗轻医美新项目，例如光学类的肌肤护理、注射玻尿酸、打瘦脸针、双眼皮手术这些。

我们都知道如今的女星各个年过40仍然维持得非常好，他们平常维护保养用的这些说白了「高价医美」，绝大多数或是非手术治疗、风险没那么大的轻医美。

△自然，风险并不大不意味着沒有风险，这儿姐妹们了解含意就行。

换句话说，做医美不一定便是换脸和吸脂，也是有许多其它的新项目可做，例如肌肤护理、抗衰老和调整。

对于一个健身时尚博主双眼皮手术的动因，一姐并不清楚。但她们挑选医美的最重要的原因便是，健身练出不来双眼皮儿。

这就是一姐要讲的第二个点，术有专攻。健身和医美，都是有分别拿手的层面。

一姐常常跟大伙儿讲，健身的一种针对人体的宏观经济政策，健身给人产生的改进虽然非常大，但健身并不是萬能的，它不太可能各个方面都能处理。

尤其是外形层面。像人体部分的调整，例如双眼皮儿、腮帮这样的事情，健身比不上医美来的技术专业，如同一姐以前讲练胸的过程中也注重过，健身练胸会出现改进实际效果，但不太可能帮你完成杯罩越迁。

许多女士非常关心的肌肤问题，例如肤色暗沉、色素斑、有红血丝、皱褶、部分的皮下组织外流、挪动这些状况，一旦产生，健身几乎没辙，最好是的解决方法或是医美。

所以说，医美和健身本不应该是纠缠不清的关联，二者应该是强强联手的状态。

健身更合适用于打最底层的变漂亮基本，而医美更合适用于处理健身难以解决的事儿。

真的想靠吸脂来瘦小腿、减肚子可以不可以？确立成本费和风险的情形下，一姐不兼容都不抵制。

但记得一点，吸脂不意味着一劳永逸。吸脂以后人仍然可以发胖，并且要想身心健康、身型紧实或是要有点儿肌肉组织，因此健身的合理膳食、肌肉训练不太可能彻底抛下。

想靠瘦肩针去处理三角肌，能否可行？

也许也可以。可是别忘记一点，假如你自身的发力习惯性和肌肉组织能量一直不依靠健身来健全，瘦肩针的实际效果很可能保持不上多久。

△记不记得那句传统的「用较贵的护肤产品，熬最多的夜」。

再返回为何许多健身时尚博主会挑选医美的问题。

一姐感觉，一部分健身人员是由于长年健身，早已基本上在健身方面保证了完美，拥有较好的最底层基本，应对健身不可以处理的这些难缠问题，最后挑选了医美。

自然一姐也不是说，一定健身练得多么好才可以考虑到做医美。

如果你弄清了医美和健身的关联，那麼这个的顺序就并沒有那麼关键，最重要的是科学安排。

健身或是医美

科学安排最重要

一切都注重一个科学安排，健身做过头了，一样有反作用力。这么多年，健身行业由于随意练习、过多追求完美身型造成生命威胁乃至遗失性命的实例也许多。

而40 女星的工作经验告知大家，医美和健身融合或许能有更令人震惊的实际效果。针对普通民众而言，适度健身 适度医美更能做到情况维持的作用利润最大化。

健身一姐几乎是每一天都是在讲，但是医美这方面一姐发觉许多姊妹并不是熟识。

这儿给各位简易科谱一点一姐刚刚不断提及「轻医美」，也就是非手术治疗医美。

PS：这一一部分姐妹们可以先做掌握，并不是说一姐提了这一事就意味着激励大伙儿做。做一切有关变美好的事儿以前，大家都应该在审美观和知识储备上多做功课。

轻医美新项目大部分全是对于肌肤的管理方法，往往叫「轻医美」，根本原因它归属于微创手术，修复的時间也非常快，有一些新项目乃至能保证下午出来吃个饭的心思就拿下。

△而大面积吸脂手术，修复時间三个月内搭。

一般来说，轻医美的新项目关键有光学、注射除皱、生物科技、有机化学剥落等差异的归类，可以应对不一样的肌肤问题，例如黑色素、脸上痘痘、比较敏感、变老松驰这些问题，乃至还能处理一些身型问题。

△7类关键的肌肤问题。

光学类的新项目占轻医美新项目的大部分，较为常用的有超音波、激光器、无线电波、机械设备渗析针这些。

像一直挺火的抗衰老新项目电波拉皮就归属于微波射频，是无线电波的一种，有促进胶原再生，提拉紧致的功效。

都市丽人常常探讨的水光归属于机械设备渗析针，可以把肌肤必须的养分送至表皮层，解决了一般的擦抹护肤产品连外皮都走不过去的问题，一般做为别的新项目的帮助医治。

注射除皱层面大伙儿非常熟知的肯定是注射玻尿酸，也有千万姊妹惊讶的除皱针、瘦肩针、瘦腿针，归属于瘦脸针注入。

有机化学剥落这方面较为常用的便是刷果酸，根据迅速除掉年久肌肤，长更新肌肤来改善皮肤问题。

姐妹们对比惊讶轻医美能改进什么身型的问题，一姐掌握到具体的运用是浅表层人体脂肪融解和人体部分的营造。

例如昨日cue到的酷塑冷冻溶脂，也有美修斯，詹娜营造人鱼线的相同，都是以基本原理上创立的部分减肥新项目。

这类新项目不要说姐妹们，一姐自身也没触碰过，也很好奇，因此以后一姐准备找机遇给大伙儿评测一下这种轻医美塑型的实际效果究竟有多少，又有什么风险。

轻医美如今往往不普及化，非常大水平上或是由于价钱都还没保证真真正正平价。

但一姐了解，大伙儿对那些食物的求知欲一定是普遍存在的，想要知道实际的实际效果、如何辨别优劣和评定风险。

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